健康的皮肤离不开良好的营养。美国某杂志刊出“护肤食物冠军”榜。
蔬菜类冠军：长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A。
水果类冠军：草莓。草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。
蛋白质冠军：大豆。有助于改善皱纹和皮肤松弛问题。
坚果类冠军：杏仁。每天吃一把杏仁可增加维生素E摄入量，滋润皮肤，防止干裂。
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--国际相关机构 国际计量局(BIPM) 国际法制计量组织(OIML) 国际计量技术联合会(OMEKO) 国际实验室认可合作组织(ILAC) 亚太法制计量组织 国际电工委员会（IEC） 国际标准化组织（ISO） 世界贸易组织 联合国工业发展组织
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